O življenju s psihoterapevtko Katjo Lesar: Kako in zakaj postaviti meje, da lahko poskrbimo zase

Imate večkrat občutek, da vas drugi ne upoštevajo, vas morda izkoriščajo ali celo »hodijo po vas«? Se vam dogaja, da vas nekdo vedno znova prizadene, vi pa tega enostavno ne znate ustaviti? Znate reči »ne«, kadar je treba? Lahko sami sprejemate svoje odločitve? Imate slabo vest, če poskrbite zase in za svoje potrebe?

Zdrave meje so nevidne linije, ki jih postavimo, da zaščitimo sebe in druge. Lahko so emocionalne, energijske, fizične, intelektualne ali spiritualne. Pomagajo nam, da se postavimo zase, poskrbimo zase in se zaščitimo, ko je to potrebno. Z njimi ohranjamo zdrave odnose ali jih celo okrepimo. Zdrave meje niso rigidne, njihova postavitev ne pomeni, da smo okrog sebe zgradili zid. Kljub temu pa ne smejo biti preveč porozne.

V februarskem pogovornem večeru se bomo pogovarjali o zdravih mejah in raziskovali, kaj zdrave meje so in kaj niso. Kaj nas običajno ovira, da jih ne znamo postaviti in kako se jih naučimo postaviti.
Praktični primeri in vaje vam bodo omogočili, da se boste lahko vprašali: kje so moje meje, kako jih prepoznam in kako naj se postavim zase. Osvojena znanja boste lahko s pridom uporabili v vsakdanjem življenju.

Vstopnine ni, dobrodošli so prostovoljni prispevki za skromno pogostitev.