JUTRANJA TELOVADBA 1000 GIBOV

Društva Šola zdravja vabi na brezplačno  jutranjo telovadbo 1000 gibov, ki vsak dan, od ponedeljka do petka, ob 7:30 uri poteka na dvorišču gostilne Majč v Preddvoru.

V današnjih kriznih časih ima redna in zmerna telesna dejavnost številne neposredne in posredne pozitivne učinke na zdravje ljudi. Nezdrav življenjski slog, katerega ključni del je premalo gibanja, vodi do depresivnih stanj, nezadovoljstva z življenjem, neučinkovitosti in bolezni. Množična udeležba na jutranji telovadbi Šole zdravja po metodi 1000 gibov v Sloveniji je dokaz, da človek to potrebuje. Zato vabijo, da se vadbe udeležite ne glede na starost in fizično pripravljenost. Vadba traja približno 30 minut, izvedba vaj 1000 gibov pa je preprosta in primerna za vsakogar.

Vadba je za vse občanke in občane občine Preddvor ne glede na starost brezplačna. Sredstva so zagotovljena iz sredstev javnega razpisa za sofinanciranje športnih programov v Občini Preddvor v letu 2021.

Pogoj za udeležbo sta maska in potrdilo NIJZ (o cepljenju, prebolelosti, negativni PCR test).

P. L. P.

Vabilo je v priloženem dokumentu.