Novo: JOGA ZA STAREJŠE V PREDDVORU

Joga za starejše je namenjena vsem, ki se želijo v tretjem življenjskem obdobju posvetiti tudi sebi in narediti več za svoje zdravje. Redna vadba joge lahko upočasni proces staranja in ohranja zdravje in vitalnost do visoke starosti. Vadba je prilagojena gibljivosti vadečih, izvajajo se predvsem vaje koristne za hrbtenico in sklepe. Predznanje ni potrebno. Vadbo vodi dolgoletna poznavalka joge, izobražena tudi pri društvu fizioterapevtov Slovenije.
Vadba poteka vsak četrtek od  9.00 do 10.15 v Kulturnem domu Preddvor.
Vabljeni!